معلومات

المسار القصير

المسار القصير


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المسار القصير (من المسار القصير الإنجليزي - "المسار القصير") - نظام التزلج السريع. نوع من منافسة الفريق الشخصي التي تتمثل فيها المهمة الرئيسية للرياضي على التزلج على الجليد في تغطية المسافة المحددة في ملعب هوكي الجليد بأقصى سرعة.

يحتوي مسار مسابقات المسار القصير على شكل بيضاوي ، وغالبًا ما يتم وضع علامة عليه داخل حلبات الهوكي ، التي يبلغ الحد الأدنى لأبعادها 60x30m (سمك الجليد - 40 مم ، درجة الحرارة - حوالي - 6 درجة مئوية). يبلغ طول هذا المسار 111.12 مترًا ، وعرض الجزء المستقيم 7 أمتار ، وتبلغ المسافة من كتلة العلامات التي تشير إلى الجزء العلوي من المنعطف إلى الجانب 4 أمتار.

بالإضافة إلى المسار القياسي ، هناك 4 مسارات أخرى على حلبة التزلج على الجليد ، تتحول من متر إلى مترين في كلا الاتجاهين منه. يتم تمييز خطوط البداية والنهاية بخطوط ملونة ، عرضها 2 سم ، بزاوية 90 درجة إلى الجزء المستقيم من المسار ، وطول خط البداية يساوي عرض الجزء المستقيم من المسار ، وخط النهاية أطول بـ 1.5 متر.

عند الخط الذي يشير إلى بداية السباق ، توجد نقاط قطرها 2 سم ، تحدد مواضع انطلاق المنافسين. تبلغ المسافة بين النقطتين 1.3 م ، يتم تطبيق أولها 50 سم من الجانب الداخلي للمسار.

هناك نقاط مماثلة طوال الدورة ، وتشير إلى موقع العلامات المصنوعة من المطاط الأسود الكثيف وغير المرن (الطبيعي أو الاصطناعي). يتم استخدام علامات إضافية لوضع علامة على خط البداية ، والتي يتم إزالتها مباشرة بعد بداية السباق.

يتم حماية جوانب حلبة التزلج بواسطة حصائر مبارزة ، يبلغ سمكها 20.32 سم ، ويبلغ طولها 2.13 م على الأقل ، والارتفاع يساوي ارتفاع جوانب حلبة التزلج. الحصائر مصنوعة من المطاط الرغوي ، وتتكون من جزأين - أكثر كثافة (سمك - 7.62 سم ​​، كثافة - 32.04 كجم / م 3) وأكثر نعومة (سمك - 12.7 سم ، كثافة - 22.43 كجم / م 3) ). وهي مغطاة بنسيج من الفينيل كثيف مقاوم للجروح والتآكل. الحصير مترابطة ومربوطة بلوحة الحلبة.

ظهر هذا النوع من التزلج السريع في كندا في بداية القرن الماضي (عقدت أول مسابقات التزلج السريع على المضمار القصير في أمريكا الشمالية في عام 1906) ، ولكن تم اعتماده تحت رعاية الاتحاد الدولي للتزلج فقط في عام 1967. حتى بعد ذلك ، لم تقام أي مسابقة دولية للتزلج السريع على المضمار القصير حتى عام 1976.

تم إنشاء اللجنة الفنية لهذه الرياضة ، التي تضم 30 اتحادًا وطنيًا ، في عام 1975 ، وأقيمت بطولة العالم الأولى في عام 1981. في عام 1988 ، كان التزلج السريع على المسار القصير نظامًا تجريبيًا في الأولمبياد الخامس عشر في كالجاري (كندا) ، وأدرج في عدد الألعاب الأولمبية منذ عام 1992.

برنامج الألعاب الأولمبية منذ عام 1994 (XVII Olympiad، Lillehammer (النرويج)) - 6 أنواع من مسابقات المسار القصير:
• بطولة فردية في الجري لمسافة 500 متر (4.4 لفة) و 1000 متر (9 دورات) بين الرجال والنساء (كقاعدة عامة ، يشارك 4 رياضيين) ؛
• سباق تتابع 3000 م (27 لفة) للنساء و 5000 م (45 لفة) للرجال (يمكن دخول 5 رياضيين).

أيضا ، خلال المنافسة في هذه الرياضة ، قد تكون هناك مسابقات في الجري لمسافة 1500 م (13.5 لفة). تستمر السباقات ثلاثة أيام (في حالات استثنائية ، يومين) ويتم عقدها وفقًا للنظام الأولمبي: أولاً ، السباقات المؤهلة (يضرب).

يتم توزيع المشاركين في الجولة التأهيلية الأولى (32 شخصًا) وفقًا لتصنيف الرياضيين: يتم وضع الشخص الذي يحتل المركز الأول في السباق الأول ، والثاني في الثاني ، وما إلى ذلك ، حتى السباق الأخير.

بعد ملء الأماكن الأولى ، يستمر هذا الإجراء في الاتجاه المعاكس ، أي أولاً ، يتم تحديد الرياضي الذي سيحصل على المركز الثاني في السباق الأخير ، ثم اللاعب الذي سيوضع في المركز الثاني في السباق قبل الأخير ، إلخ.

يتم توزيع الأماكن الثالثة في السباقات من اليسار إلى اليمين ، مثل الأماكن الأولى والرابعة - من اليمين إلى اليسار ، مثل الثانية. سيتم تخصيص الأماكن للرياضيين غير المدرجة في قائمة الترتيب بناءً على نتائج القرعة.

يتم تسجيل النتائج التي أظهرها الرياضيون خلال هذه السباقات على مخطط التحكم الرئيسي. الرياضيون الذين احتلوا المركزين الأول والثاني في الضربات ، بالإضافة إلى بعض المشاركين الذين احتلوا المركز الثالث وأظهروا أفضل وقت ، انتقلوا إلى الجولة التالية من المسابقة (1/16 نهائيات). يتم اختيار المشاركين في نهائيات 1/8 و ¼ و and والسباق على المسافة النهائية وفقًا للمبدأ نفسه.

حركة الرياضيين عكس عقارب الساعة. الفاصل بين السباقات لا يقل عن 20 دقيقة لكل مشارك ، بالإضافة إلى أن الرياضيين لديهم الفرصة للتدفئة قبل 45 دقيقة من بدء المسابقة ، والتي تنتهي في موعد لا يتجاوز 15 دقيقة قبل بدء الضربات ، من أجل إعداد ملعب الجليد للمنافسة. تشارك 8 فرق من 4 أشخاص في التتابع. يتقدم الفريقان الفائزان إلى المباراة النهائية.

مسار قصير - الحركة في حقل الجليد على الزلاجات المعدنية. هو حقا. ولكن هناك أيضًا نوع من المسار القصير يتنافس فيه الرياضيون في التزلج على الجليد. تقام المسابقات من هذا النوع على أساس مع طلاء خاص. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه نظرًا لاختيار البكرات كوسيلة للنقل في هذه الرياضة ، يجب على الرياضيين استخدام تقنيات خاصة أثناء المسافة ، والتي تختلف بشكل أساسي عن الطرق الموجودة في المسار القصير المعتاد. لم تكتسب الرياضة المذكورة شعبية كبيرة في الوقت الحالي.

التزلج السريع للمسار القصير نشأ من التزلج السريع. يدعي المحترفون أن التزلج السريع على المسار القصير ليس مشتقًا من التزلج السريع ، ولكن المرحلة التالية من التطوير ، والتي يوجد خلفها مستقبل عظيم. إذا كان ذلك فقط لممارسة هذا الانضباط ، يكفي فقط ملعب هوكي صغير ، مما يعني أن الرياضيين لن يحتاجوا إلى السفر إلى الملاعب المتخصصة في المدن الكبيرة للتدريب.

مسابقات المسار القصير تستغرق وقتًا طويلاً. نعم ، سيتعين على المشاركين في المسابقة إظهار مهاراتهم وقدراتهم عدة مرات على التوالي لتحقيق النصر. ومع ذلك ، وفقًا للرياضيين أنفسهم ، فإن الأحمال من هذا النوع شائعة بالنسبة لهم ، حيث يتم تدريب المسار القصير في نفس الإيقاع تقريبًا ، باستثناء أن فترات الراحة بين السباقات أقصر إلى حد ما من المسابقات.

تدريب المسار القصير له تأثير سلبي على صحة الرياضيين. للأسف هذا هو الحال. إن الانعطافات الحادة للغاية التي يصنعها الرياضيون ، بالاعتماد على علامات خاصة ، تضع الكثير من الضغط على العمود الفقري ، مما يؤدي إلى ألم في أسفل الظهر والظهر. لذلك ، يحاول كل من اختار هذه الرياضة بذل كل جهد لتقوية عضلات الظهر ، وتكريس الكثير من الوقت للإحماء قبل العروض والهدوء في نهاية السباقات.

في التزلج السريع على المسار القصير ، فإن أسهل طريقة لتحقيق النجاح هي للأشخاص الذين يشاركون في التزلج السريع على السرعة. إن قدرة المتزلجين على الشعور بالثقة على الجليد في التزلج السريع على المسار القصير مفيدة جدًا. ومع ذلك ، يجب أن يوضع في الاعتبار أنه في بعض الأحيان يمكن أن تصبح بعض المعلمات المثالية للتزلج السريع (على سبيل المثال ، العضلات الطويلة والقوية) في التزلج السريع على المسار القصير عقبة في طريق تحقيق إنجازات عالية. في الواقع ، في هذه الرياضة ، تعد الرشاقة وسرعة الحركة مهمة ، وبالتالي ، فإن معظم الفائزين هم من قصر القامة ونحيف نوعًا ما. لكن الرياضيين ينتقلون من متزلجي سرعة المسار القصير في كثير من الأحيان ، ويحققون نجاحًا كبيرًا.

شحذ المتزلجين على الحلبة القصيرة التزلج في كثير من الأحيان للتحرك بشكل أسرع. نعم ، في هذه الرياضة ، عليك شحذ الزلاجات بعد كل سباق ، وبالتالي فإن جميع الرياضيين لديهم آلة وحجر لشحذ الشفرات ، بالإضافة إلى حجر أصغر لإزالة النتوءات المتبقية بعد الشحذ. ولكن لا يجب أن تعتقد أن حدة النصل تؤثر على السرعة. تسمح الزلاجات الحادة للغاية (سمك الشفرة - 1.1 - 1.2 مم) ، التي يبلغ طولها 40-46 سم ، من شكل خاص (التزلج متحرك ومنحني قليلاً) للرياضيين بأخذ منعطفات حادة جدًا في مسار قصير. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يشارك الرياضيون على الزلاجات البسيطة أيضًا في مسابقات من هذا النوع.

لشحذ شفرات التزلج في مسار قصير ، ستعمل أي آلة وحجر المشحذ. هذا ليس صحيحًا تمامًا. تختلف الآلات التي يتم إدخال الشفرات بها وتثبيتها بإحكام عن طريق الصواميل من مصنع إلى آخر ، وأحيانًا تكون مناسبة فقط للعمل مع الشفرات المصنعة من قبل نفس الشركة. لذلك ، عند التخطيط لشراء آلة ، تأكد من أن تسأل البائع إذا كانت مناسبة لشحذ الشفرات من مختلف الشركات المصنعة. يجب تطبيق نفس القاعدة عند اختيار آلة طي الشفرة. عند اختيار الأحجار لشحذ الشفرات ، يجب أن نتذكر أن السلع عالية الجودة حقًا يتم إنتاجها في الولايات المتحدة الأمريكية ، ولكن الأحجار الهولندية ، على الرغم من أنها أرخص ، غالبًا ما يتم طحنها بسرعة أو تنهار.

يجب أن تتمركز شفرات الزلاجات على نعل الأحذية. لا ، في المسار القصير يتم نقل الشفرات قليلاً إلى اليسار. يتم ذلك بحيث لا تلمس أحذية الرياضي الجليد خلال المنعطفات الحادة.

للفوز في التزلج السريع على المسار القصير ، تحتاج إلى تطوير السرعة القصوى الخاصة بك. هذا ليس صحيحًا تمامًا ، نظرًا لأن المهمة الرئيسية للرياضي ليست تحقيق رقم قياسي عالمي (على الرغم من أن هذا ممكن) ، ولكن عبور خط النهاية أولاً. ولهذا يجب عليك التفكير في استراتيجية السلوك ، مع مراعاة قدراتك ومراعاة تكتيكات خصومك. في الواقع ، يقطع رياضي أحيانًا المسافة بالكامل تقريبًا بسرعة غير مثيرة للإعجاب بشكل خاص ، فقط في النهاية يبذل قصارى جهده. سينتهي هذا المتزلج أولاً ، على الرغم من أن متوسط ​​نتيجته سيكون أسوأ من تحرك خصمه بسرعة أعلى باستمرار.

خوذات الرياضيين متشابهة وأصفر دائمًا. اعتقاد خاطئ. كل منافس له خوذة خاصة به (مصنوعة من بلاستيك متين خاص) ، وليس أصفر دائمًا. ويتم الحصول على تأثير التوحيد بسبب الأغطية القماشية الصفراء ذات الأرقام السوداء المميزة بوضوح ، والتي يتم تخصيصها لكل رياضي نتيجة السحب. يتم ارتداء هذه الأغطية فوق الخوذة. الشرط العام الوحيد هو أنه لا توجد نتوءات أو زوايا حادة أو هدايا ممدودة على الخوذة. وتجدر الإشارة إلى أن المتزلج الذي حصل على أكبر عدد من النقاط النهائية في نهاية المسافة يتلقى من منظمي المسابقة خوذة تغطيها بلون مغاير (في الغالب أحمر). وأثناء التتابع ، يتلقى كل فريق غطاء من الخوذات (أو الفانيلة) ذات لون معين ، بحيث يكون من الأسهل متابعة حركة لاعبي هذا الفريق أو ذاك عبر الملعب.

الشيء الرئيسي في التزلج السريع على المسار القصير هو المعدات والتقنية. إن ارتداء أحذية تزلج جيدة وملابس ومعدات واقية مناسبة والقدرة على تطبيق مهارات معينة في الرياضة هي أمور أساسية بالطبع. ومع ذلك ، وفقًا للمهنيين ، فإن أهم شيء في سرعة المسار القصير هو تكتيكات واستراتيجية السباق المستقبلي.

الزي في مسار التزلج القصير يختلف إلى حد ما عن الملابس المعتادة للمتزلجين. نعم ، لتدريب المسار القصير ، تحتاج إلى زلاجات خاصة ذات شفرات ذات شكل خاص ، وقفازات جلدية قوية ذات أشكال خاصة مصبوبة من غراء الإيبوكسي ، توضع على أصابعك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الرياضيين ارتداء خوذات متينة ، ووسادات الركبة ، ووسائد الكوع ، ودروع الذقن والرقبة ، وتتمثل مهمتها الرئيسية في حماية المنافس من الإصابة. يستخدم بعض الرياضيين نظارات ذات عدسات ملونة لحماية عيونهم من فتات الثلج والرياح وبريق الجليد.

بعد كل دورة ، يسكب الثلج بالماء حتى يصل إلى المستوى. علاوة على ذلك ، يمتلئ الموقع بالماء الساخن ، الذي يقع عميقًا في الشقوق ، ويذوب الجليد في نفس الوقت ، وبعد التجميد يشكل سطحًا مسطحًا تمامًا. في معظم الأحيان ، يتم تنفيذ هذه العملية يدويًا.

بعد الانتهاء من المسافة ، يتم إعلان الرياضيين الذين سجلوا نفس العدد من النقاط قادة. لا ، هناك قائد واحد فقط في السباق. إذا سجل متزلجان نفس مجموع النقاط النهائية ، فسيتم الإعلان عن الرياضي صاحب أكثر النقاط مبعثرًا على أنه الزعيم.

في التزلج السريع على المسار القصير ، يمكن تمرير عصا في أي وقت في الدورة. علاوة على ذلك ، لا تحظر القواعد دفع زميل في الفريق من قبل أحد المشاركين في التتابع لمنحه المزيد من التسارع.

يسمح للأطفال بالتنافس في مضمار التزلج السريع من سن 11 سنة. لا ، الفئة العمرية الأولى (الأصغر سنًا) تشمل الفتيات والفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 11 عامًا.

ينقسم الرياضيون في التزلج السريع على المسار القصير إلى فئات عمرية ويتنافسون فقط مع ممثلي مجموعتهم. هذا صحيح عندما يتعلق الأمر بالمسابقات الدولية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، في المسابقات التي ينظمها اتحاد المسار القصير لبلد ما ، يمكن للرياضيين من الفئة العمرية الأصغر سنا أن يتنافسوا مع ممثلي المجموعات العليا بقرار من اتحاد المسار القصير ، المتفق عليه مع مجلس التدريب ، إذا تم منح إذن الطبيب.

يجب أن تضم لجنة التحكيم للمسار القصير 10-12 شخصًا على الأقل. في الواقع ، فإن لجنة الحكام لهذه الرياضة أكثر شمولاً. بالإضافة إلى رئيس المحكمة ونوابه (من 2 إلى 4) ، فإنه يضم كبير القضاة في النهاية والقاضي في النهاية (من 4 إلى 6) ، وقاضي الصورة (1-2 شخص) ، والمبتدئ ومساعده ، عدادات اللفة (من 1 ما يصل إلى 4) ، ناظم الوقت وضابط الوقت (من 4 إلى 6) ، إبلاغ القضاة (1-2) ، القضاة مع المشاركين (وفقًا لعدد المشاركين). ولكن هناك أيضًا قاضي ضربات القلب الذي يراقب معدات الرياضيين ، والقاضي الذي يسجل أوقات الدورات ، ورئيس السكرتارية ونائبه ، والأمناء (عادة 3-4 أشخاص) ، والقائد وطبيب المسابقة.

يحق للقاضي إلغاء قراراته الخاطئة ، حسب رأيه. نعم إنه كذلك. ومع ذلك ، لا يحق لرئيس المحكمة تغيير قرارات القاضي المبدئي فيما يتعلق ببداية الرياضيين وقاضي الإنهاء في قضية أمر وصول المشاركين إلى خط النهاية.

يتم إطلاق مسدس البداية مرة واحدة فقط - في بداية السباق. لا ، في التزلج السريع على المسار القصير ، يتم استخدام المسدس مرتين أثناء التتابع - في البداية وبعد الحكم ، يقوم العد بعد الدورات ، بإبلاغ اللاعب ببدء الجري بالثلاث دورات الأخيرة. أيضا ، يمكن لطلقة (أو صافرة) أن تشير إلى عودة الرياضيين بعد بداية خاطئة لإعادة التشغيل.

يجب أن يكون هناك 4 قضاة في النهاية ، كل منهم يسجل وصول رياضي واحد. نعم ، هناك بالفعل أربعة قضاة في النهاية. أولهم يسجل وصول رياضي واحد و 2 ، والثاني - 2 و 3 ، والثالث - 3 و 4 ، والرابع - 4 و 5 (إذا كان هناك 4-5 مشاركين). إذا كان هناك أكثر من 5 مشاركين في السباق ، ينضم اللاعب أو مساعده إلى لجنة التحكيم النهائية ، التي تتمثل مهمتها في تسجيل وصول الرياضي السادس.

يلتزم أحد القضاة بحساب الدورات التي يغطيها الرياضيون خلال السباق. من مسؤولية عداد اللفة مراقبة القائد في السباق. وفقًا لنتائج الرياضي الرائد ، تتغير القراءات على لوحة النتائج ، وليس عدد الدورات المكتملة بالفعل هو المشار إليه ، ولكن عدد الدورات التي لا يزال يتعين إكمالها قبل الانتهاء.

على الجليد ، إلى جانب المشاركين في السباق ، لا يوجد سوى رئيس المحكمة واثنين من نوابه. لا ، بالإضافة إلى أعضاء لجنة الحكام ، يمكن أن يكون هناك من 2 إلى 4 أشخاص في حلبة التزلج على الجليد ، وتشمل واجباتهم صيانة المعدات (استبدال العلامات المهدمة ، وتحويل المسار عن طريق تحريك العلامات ، وما إلى ذلك).

خلال المسابقة ، يتم استقبال نائب رئيس الحكام معه في وسط الحلبة. لا يوجد سوى نائبان للحكام في مجال الجليد ، ويتم وضع اثنين آخرين خارج الجليد - في بداية أو نهاية كل دور.

يمكن للمشارك في السباق الاتصال شخصيا بالقاضي إذا كان يعتقد أن هناك مخالفة للقواعد المتعلقة به. لا ، تتم هذه الاستئنافات حصريًا من خلال ممثل الفريق ، أو من خلال مدرب الفريق (أو قائد الفريق).

إذا تم استبدال منافس (على سبيل المثال ، في حالة المرض) ، فلن يتمكن من المشاركة في سباقات أخرى. نعم ، ومع ذلك ، لا يزال بإمكان الرياضي المشاركة في التتابع إذا سمحت حالته الصحية.

التجاوز على مسار قصير غير محظور. علاوة على ذلك ، في هذه الرياضة ، من الممكن تجاوز المنافسين في أي جزء من المسار ، والرياضي المتجاوز هو المسؤول عن التصادم المحتمل. الشخص الذي تم تجاوزه لديه الحق في مواصلة المنافسة ، ولكن يجب أن يقترب من الجانب حتى لا يتدخل في المشاركين الآخرين.

إذا تم تجاوز رياضي مرتين ، يتم استبعاده من المنافسة. نعم ، بقرار من رئيس المحكمة ، يجب على الرياضي أن يوقف السباق لأنه في وضع غير موات. الاستثناء هو السباق النهائي ، الذي لا تنطبق عليه القاعدة أعلاه.

سيتم استبعاد المشاركين في السباق إذا كان لديهم تأثير مادي على خصومهم. بالإضافة إلى ذلك ، يجوز لرئيس المحكمة استبعاد الرياضيين الذين ، في رأيه ، مرتين (خلال المباريات الأولى والمتكررة) تجنبوا القتال من أجل البطولة في السباق (لم يتم الإعلان عن "لا منافسة"). أيضا ، يمكن استبعاد الرياضي في حالة تكرار بداية خاطئة أو رفض المشاركة في الأحداث الرسمية للمسابقة.

عندما يتم استبعاد الرياضي ، سيتم إلغاء جميع النقاط التي حصل عليها. لا ، فالرياضي غير المؤهل يخسر النقاط فقط في السباق الذي تم استبعاده منه ويفقد الحق في المشاركة في الجولة التالية. تبقى النقاط التي تم تسجيلها قبل لحظة فقدان الأهلية دون تغيير ، على الرغم من أنها لم يتم تضمينها في التصنيف النهائي النهائي (نظرًا لأن نتائج الرياضي الذي لم يبدأ ، لأي سبب من الأسباب ، على مسافة واحدة من جميع المسافات ، لا يتم أخذها في الاعتبار في التصنيف النهائي).

يجب تشغيل آخر لفتين في التتابع بواسطة نفس المشارك. في الواقع ، على الرغم من أن عدد الدورات التي يتم تشغيلها في التتابع من قبل كل رياضي يتم تحديده بشكل عشوائي من قبل أعضاء الفريق ، يجب التغلب على آخر لفتين من قبل نفس الشخص. لا يمكن استبداله برياضي آخر إلا إذا وقع أثناء الجزء الأخير من طريق التتابع.

بدأ الرياضيون السوفييت بالمشاركة في مسابقات المسار القصير في عام 1985. في ال World Winter Universiade ، الذي أقيم في فبراير 1985 في مدينة بيلونو (إيطاليا) ، شارك فريق اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، ومع ذلك ، كانت مسابقات المسار القصير ، التي حلت محل المسافات الكلاسيكية ، التي شاهدها الرياضيون من المدرجات ، حيث لم يكونوا مستعدين تمامًا ل هذا الشكل من المنافسة. لكن بالفعل في أبريل 1986 ، شارك فريق اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في بطولة العالم القصيرة للتزلج السريع التي أقيمت في شاموني (فرنسا). أفضل نتيجة للرياضيين السوفييت في هذه المسابقات هي المركز 23. وبعد عامين في كأس أوروبا -88 ، احتل نفس الرياضيين المسار القصير المركزين الثاني والثالث على مسافات 500 م و 3000 م و المركز الرابع في التتابع ، وبالتالي فاجأ المجتمع الدولي كثيرًا.

يجب ألا يشارك رياضيان من نفس الفريق في نفس السباق. في هذه الحالة ، سيحاول منظمو المسابقة نقل الرياضي الثاني إلى سباق آخر. إذا لم يتم العثور على سباق مناسب ، يمكن للرياضي أن يبقى في مجموعة السباق الأصلي.

لا يمكن أن يكون هناك أكثر من 4 مشاركين في سباق واحد. إذا كنا نتحدث عن مسافة من 400 إلى 1000 متر ، فيجب ألا يتعدى 4 رياضيين على الجليد. ولكن على مسافة 1500 متر ، يمكن لـ 6 أشخاص التنافس. في السباقات النهائية على مسافة 1500 م ، يشارك 4 أشخاص (صغار أو صغار - 6 أشخاص) ، على مسافة 3000 م أو 5000 م (تتابع) - 8 أشخاص.


شاهد الفيديو: Release Inner Conflict and Struggle, Greater Vital Energy, Anti-Anxiety, Deep Peace (يونيو 2022).